PODCAST hochsensibel und achtsam

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Folge #7 Was schützt vor Reizüberflutung?

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Zur 5 Minuten Atempause - angeleitete Achtsamkeitsübung [kostenlos] geht es hier: https://elopage.com/s/wurzelnundfluegel/5-minuten-bewusste-atempause

Mit dieser Atemübung kannst du regelmäßig für kleine Pause sorgen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag bringen.


Ich bin Henrike Heier - Psychologin, Ganzheitlicher Coach und Expertin für Hochsensibilität.

Mehr zu meiner Arbeit findest du hier: https://www.wurzeln-und-fluegel.de​

und auf meinem Instagram-Account: https://www.instagram.com/_wurzeln.und.fluegel_


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