Folge #20 Über den Mut, unser wahres Selbst zu zeigen - Gespräch mit Maik Zosso

00:00:00: Sinister Davis zu einer neuen Folge vom Podcast hochsensibel und achtsam sein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt der fein.

00:00:13: Mit Inspiration ist der Psychologie Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bewusste Verbindung zu dir selbst.

00:00:22: Ich bin Henrike ich bin Psychologen ganzheitlicher Coach.

00:00:27: Und selbst auch hochsensibel ich begleite dich daran dein wahres Wesen zu erkennen.

00:00:34: Und deine besonderen Herausforderungen zu meistern.

00:00:38: Vor allem deine Stärke zu erkennen und ein harmonisches Leben aus Deinem Herzen heraus zu führen.

00:00:47: Ich freue mich ganz besonders dir in dieser Folge 1,

00:00:53: Gespräch na ja nicht vorzustellen sondern mit dir zu teilen dass ich mit Mike zur so geführt habe,

00:01:03: er wird sich gleich vorstellen

00:01:05: ich kenne Mike unter anderem über eine Verbindung von Instagram tatsächlich darüber sind wir mal in Verbindung gekommen und haben uns mittlerweile aber auch in der Schweiz gesehen er kommt selbst aus der Schweiz

00:01:19: bei dem HSP Kongress bei dem ich im letzten Jahr im Sommer als speakerin da gewesen bin und,

00:01:28: ja wir sprechen über uns und über,

00:01:33: unseren Umgang mit unseren feinen sind mit unserer Unsensibilität ja das heißt wir teilen,

00:01:41: auch Dinge bei denen wir für uns gelernt haben wie wertvoll es ist wenn wir uns trauen,

00:01:51: darüber zu sprechen und wir den Mut finden wirklich über uns und unsere Wahrheit zu sprechen.

00:02:02: Ja und viel mehr will ich jetzt vorher gar nicht sagen ich wünsche dir ganz viel Freude bei diesem Gespräch.

00:02:12: Eine Sache noch vorher ich möchte dich gerne zu zwei Sachen ganz herzlich einladen und zwar das eine ist ein Live Webinar mit mir am Montag den 7. März,

00:02:24: indem es um die Kraft der Feinfühligkeit geht du findest alle Infos,

00:02:31: und die kostenlose Anmeldung zu dem Webinar in den Charts.

00:02:35: Und dann möchte ich dich noch einladen zu meinem nächsten Workshop es ist der erste in diesem Jahr und ich freue mich schon riesig am 19. März und,

00:02:44: du findest auch hier alle Infos und den Link zur Anmeldung in den Shownotes ich freue mich riesig wenn du dabei bist wenn den ganzen Tag zusammen verbringen aber keine Sorge

00:02:57: du hängst nicht die ganze Zeit vom Bildschirm sondern du wirst reflektieren,

00:03:03: dich und vor allem die Stärken deiner Feinfühligkeit mit anderen Gleichgesinnten und auch anderen feinsinnigen Wesen in Austausch kommen was immer wieder so,

00:03:13: kraftvolles und wo ich spüre und auch die Botschaft bekommen das ist es genau jetzt an der Zeit ist.

00:03:21: Das heißt dass das auch einer der Gründe warum ich genau jetzt diesen Workshop gebe und ein weitere Grund ist wirklich ja.

00:03:30: In unsere Kraft zu kommen weil das genau jetzt wichtig ist dass wir die Kraft in uns erkennen in dieser Feinfühligkeit in der Empathie,

00:03:40: in unserer wahrnehmungs Begabungen um sie für uns selbst und für eine friedvolle Welt einzusetzen und damit wir die aber so einsetzen können dass wir auch wirklich,

00:03:50: bei uns bleiben unsere Energie.

00:03:53: Ist es wichtig wirklich für sich zu lernen und zu erinnern immer wieder bei sich selber anzukommen.

00:04:01: Und wie das geht mit welchen Strategien das gehen kann und was dabei hilft.

00:04:09: Das wird das große Thema des Workshops sein also jetzt ganz viel Spaß bei dem Gespräch von Mike und mir.

00:04:21: Ja so.

00:04:22: Heier Mike schön dass du da bist ich freue mich total und wir haben auch gerade er schon ein bisschen,

00:04:33: gesprochen und schon ein bisschen eingestimmt eingesprungen und freue mich dass er jetzt ja.

00:04:42: In dieses Gespräch gehen bei dem wir gesagt haben dass wir uns da auch ganz intuitiv leiten lassen werden und deswegen bin ich selber total gespannt worüber wir drüber sprechen werden.

00:04:55: Und was willst du mit dem gesagt haben ist dass es vor allem auch darum gehen soll.

00:05:03: Darüber im Gespräch zu sein wie wir.

00:05:07: Selbst unser eigene Sensibilität Feinfühligkeit erleben insgesamt und vielleicht auch gerade so in der aktuellen Zeit.

00:05:22: Und bevor wir darauf deinen noch näher eingehen stell dich doch gerne mal vor so dass,

00:05:31: alle wissen mit wem ich hier heute im Gespräch bin ja sehr gerne.

00:05:39: Hallo auch Liebe Henrike ich freue mich wahnsinnig auf unser Gespräch und was da entstehen darf wo es uns hinführt und ja freue mich einfach.

00:05:51: Ja ich bin da Mike ich lebe in der Schweiz und dann.

00:05:58: Ich frage wer ich bin oder was ich mache ist nämlich ein bisschen schwierig einfach zu beantworten.

00:06:09: Beruflich oder mein Alltag sieht so aus dass ich Gesang unterrichte.

00:06:17: Dass ich selber auf der Bühne stehe im Musical und Theater Bereich dass ich Menschen begleite,

00:06:25: auf ihrem Lebensweg und ich mich.

00:06:30: Ja fest mit Musiktheater Schauspiel ganzheitliche Coaching auseinandersetze aber ganz verschiedene Sachen machen mit ihm große Projekte auf stadtbühne kleinere Projekte an,

00:06:45: hinter der Bühne Affe kann mich da kreativ wirklich ausleben in meinem Berufsalltag.

00:06:54: Ich habe einen Abschluss in Sozialpädagogik und habe mich da,

00:06:59: sozialtherapeutisch weitergebildet hat dann aber auch im zweiten Arbeitsweg ne musical Schule besucht und dort sich dann das irgendwie ergeben dass ich meine zwei,

00:07:10: Mathe rufe das eine ist.

00:07:13: Berufung an das anderen der Leidenschaft und das konnte ich jetzt irgendwie verbinden weil ich bisschen ein Fan bin von,

00:07:21: ganzheitlich im arbeiten überall einfach alles mit rein nehmen und einbeziehen Körper Geist und Seele wenn möglich und an,

00:07:31: ja das hat jetzt viele tolle Sachen ergeben die ich jetzt in meinem Alltag machen kann und und das dann einfach so ineinander hinein sie liest.

00:07:42: Ja das macht Spaß und im Leben tue ich in der Schweiz mit meinem Partner und meinem Kater in einem kleinen Häuschen so ein bisschen umgeben von.

00:07:53: Apfelbäumen und Wald und internatur Verein auch irgendwie nicht.

00:08:02: Das ist mir wahnsinnig wichtig einfach auch da immer wieder zu mir zu kommen die Wurzeln zu spüren und dann.

00:08:10: Ja sag mal soviel zu mir als Person und jetzt freue ich mich wirklich mit dir dein dieses Thema einzusteigen

00:08:20: ja stimmt ich habe gerade nicht ich bin noch bei dem bei dem Bild mit dem mit dem Haus zum Kinderfest und dem Kater ich würde gerne wissen wie viele jetzt von den von den Zuhörern anzuhören Senghor

00:08:31: ich habe schon seit ich weiß nicht wie es Dir geht aber schon so das Gefühl dass das,

00:08:38: 1 ist fast so sehr feinfühlige sensible Menschen teilen sie sind Naturverbundenheit und,

00:08:46: auch so Wunsch irgendwie auch im Kontakt oder nah mit der Natur,

00:08:53: so leben was du mich nicht heißt dass mir jetzt grundsätzlich nicht in der Stadt oder so leben kann aber das ist auf jeden Fall irgendwie so einen Hang dazu gibt ich weiß nicht lebst du das auch so also für dich aber auch so dass es bei anderen auch so ist,

00:09:07: sogar immer mehr ich habe ja.

00:09:11: Doch früher in der Stadt gelebt als ich meine Ausbildungen gemacht habe studiert habe war das alles start zentriert und und.

00:09:20: Das hat dich aber sehr fest verändert weil ich diese Ruhe den Rückzug viel viel mehr brauche jetzt nur im Alltag hier,

00:09:28: mehr ich mich auch damit auseinandergesetzt habe jetzt ich persönlich in meinem Leben und das brauche diese aber ich weiß das sind Privileg in einem Haus leben zu können das kann nicht jeder aber.

00:09:43: Für mich ist das wahnsinnig große Lebensqualität einfach zu wissen als ich kann aus der Türe raus und bin eigentlich mehr oder weniger direkt in der Natur.

00:09:53: Am kann in Stadt gehen ich find das eben auch was total schön in meinem Beruf,

00:09:59: lebe ich auch ein bisschen davon dass ich mit vielen Menschen zu tun haben das wenn ich ein Konzert veranstalte,

00:10:05: ich auch froh wenn wenn da viele Menschen kommen weil ich davon lebe dass ich habe das zwei Seiten extrovertierte Seite dich dann aussehen kann auf der Bühne aber eben auch dieser.

00:10:17: Introvertierte zurückgezogene Zeit wo ich dann auf Tanke und.

00:10:22: Ja so reizarm wie möglich oder eben sehr verbunden mit der Natur mit Tieren mit.

00:10:30: Wir haben schönen Garten ich liebe den Wald ich liebe das na ja das Meer ist nicht gerade vor der Haustüre aber ich liebe auch das Wasser und das Meer sehen Flüsse ich da kann ich tanken auch.

00:10:43: In da kann ich auch ganz alleine sein und und.

00:10:47: Genieße darf und ich erlebe das auch bei Menschen die ich kenne oder mit denen ich auch beruflich zu tun haben habe die sich auch in diesem Thema bewegen.

00:11:02: Dass das immer wichtiger wird.

00:11:05: Gerade jetzt wo es so stürmisch ist draußen im Außen im Kollektiv ist es umso wichtiger dass wir uns da immer wieder Erden und und und,

00:11:15: zentrieren unsere Borstenwurm führen ist so so wichtig noch vor zehn Jahren hätte ich gelacht und gedacht oh Gott was Spaß ist du da und jetzt weiß ich einfach dass das,

00:11:29: so zentral ist um um dich nicht zu verlieren oder weil wir.

00:11:35: Offenbarungen was nicht immer noch unseres ist ja,

00:11:40: ja wie du damit umgehst ja also jetzt meins Dank dass du auf den Punkt zu bringen mir ist ja richtig das Herz gerade aufgegangen weil das ist so so ja ja das ist genau das was ich.

00:11:53: Gerade auch immer immer wieder oder mit immer mehr Nachdruck auch für mich selbst empfange so aus aus meiner Führung aus meiner Anbindung des das,

00:12:05: für mich so wichtig ist jetzt und eben was ich auch.

00:12:12: So ein kleinen Damenteam auch gerade immer mehr weiter gebe oder immer mehr betone so weil das ist für mich etwas was es ja gerade so gesagt die stürmischen,

00:12:23: Zeiten oder,

00:12:25: einfach ja ganz mal ganz grundsätzlich gesprochen so umso chaotischer ist irgendwie um herum es so um umso wichtiger.

00:12:35: Dass wir da in die Zentrierung kommen und immer wieder den Weg zu uns selbst zurückfinden.

00:12:42: Wenn wir ihn vielleicht mal verlieren weil wir so ein bisschen durchgewirbelt werden wo wir ja schon.

00:12:50: Gesagt haben dass das eins der Sachen,

00:12:53: sein darf über die wir uns ja auch so ein bisschen einfach mal austauschen so dass andere die Möglichkeit haben davon Teil zu sein wie wie wir uns da so drüber.

00:13:05: Austauschen weil wir auch beide gerade gesagt haben dass wir da auch immer wieder feststellen.

00:13:13: Wie wenig auf drüber gesprochen wird und.

00:13:19: Denke auch wichtig ist und für mich fühlt es sich ja fast schon bisschen an sowie auch ein Zeichen zu setzen.

00:13:25: Bestimmte Themen wirklich wieder auch in die Aufmerksamkeit zu bringen gerade was du dieses feine Wahrnehmung oder die die Wahrnehmung von vielleicht auch Energie oder Frequenzbereichen.

00:13:36: Woher hast du schön gesagt,

00:13:39: der hätte vor ein paar Jahren noch immer die selber gesagt was kostet das ist halt für mich genau das gleiche ja es gibt so jetzt Dinge die die,

00:13:49: sich so für mich darüber dass ich meine eigene Hochsensibilität und Feinfühligkeit und auch Medialität und so erkannt habe haben sich für mich einfach Welten und Bewusstseinsebenen quasi geöffnet zu den ich vorher.

00:14:02: Soeben nicht bewusst es ist bei mir alles war mir so vieles einfach nicht bewusst.

00:14:08: Und dadurch hatte ich eben aber auch weniger Möglichkeiten gesunden Umgang.

00:14:15: Sende zu haben also nötig dieses Bewusstsein gar nicht hatte wie wichtig ist eben ist

00:14:20: in diese Erdung zukommen nicht mich zurückzuziehen mich für mich von den Vieren reizen zurückzuziehen und ich bin es auch,

00:14:26: schön und interessant dass es anscheinend sehr ähnlich war weil über als ich das so für mich erkannt habe

00:14:32: im einer meiner lebensverändernden schritte dann ja auch waren umzuziehen also von der Großstadt von Berlin in eine kleinere,

00:14:41: Stadt und das hatte ich mir schon länger auch gewünscht und dann hat das aber so für mich der Moment wo ich das auch wirklich umgesetzt habe weil ich gemerkt habe eher das ist so.

00:14:50: Wichtig und eine so wichtige Ressourcen die ich auch jetzt echt gar nicht mehr missen möchte,

00:14:58: und vielleicht magst du noch mal so ein bisschen erzählen wie war das denn für dich also wie war so dein Weg.

00:15:09: Für dich zu erkennen oder dich so in deiner Wahrnehmungsfähigkeit und vielleicht auch in deinem Wesen zu erkennen.

00:15:19: Spannend dass du gesagt hast ein Umzug ne.

00:15:25: Eine Strategie aber ein Wendepunkt war also dass das einfach irgendwie plötzlich klar war dass du das brauchst,

00:15:35: wenn ich jetzt so ein bisschen zurück denke gerade an die Zeit wo ich studiert habe und dann.

00:15:41: Die Musicalausbildung gemacht habe und und nebendran noch gearbeitet habe und in der Stadt gewohnt habe da habe ich.

00:15:50: Das waren so viele Reize und Wahrnehmung dass das könnte ich mir heute gar nicht mehr vorstellen wenn ich da zurück denke.

00:15:59: Was ich echt nicht wie ich das geschafft habe ich war da aber noch seine einem anderen Modus von einem.

00:16:06: Sag jetzt mal verdrängungs unterdrückungs modus weil ich an.

00:16:13: Als Kind glaube ich sehr natürlicher Umgangsart mit meiner,

00:16:19: Wahrnehmungsfähigkeit hatte das war einfach ein Teil von mir ich habe da mit mit Wesen gesprochen ich habe.

00:16:29: Timer nach Geld gelebt es war einfach toll und darf man einfach gedacht ich bin ein sehr kreatives fantasiereich Kind und je älter ist da wurde und je mehr ich das dann auch kommentiert habe oder auch mal gesagt habe.

00:16:41: Oh an warum lacht jetzt diese Frau obwohl sie so Schmerzen habt wurde mir das dann irgendwie nicht.

00:16:52: Böswillig aber trotzdem sehr klar,

00:16:56: Ossi abgestellt weil man das ja nicht sagen darf und wie ist denn das Wissen Körner und wer mir das erzählt habe und dass das Zeigern so oder nicht über das gar nicht sagen wenn diese Frau das hört und und.

00:17:11: So wartet dann angefangen dass ich.

00:17:14: Nicht hinterfragt habe einfach auch so okay ich bin irgendwie klein ich bin ein Kind.

00:17:22: Die Erwachsenen Regen ganz anders als ich die scheinen das nicht so zu sehen zu hören zu spüren also muss irgendwas falsch sein mit mir ich bin eine einzige.

00:17:33: Der Aphrodite das war auf jeden Fall einfach was ich gedacht habe das sind ja natürlich nicht aber das wusste ich nicht und ähm.

00:17:44: Das hat sich dann so entwickelt dass ich ja schon habe,

00:17:49: ja schon rausfahren der Jugendzeit hatte weil sonst immer eben anders war feiner zurückgezogener kreativer ich habe,

00:18:00: immer schon lieber Volleyball gespielt als Fußball ich habe über Musik gemacht,

00:18:05: war dann früher mehr mit Mädchen zusammen weil ich das Gefühl hatte die verstehen nicht irgendwie besser und dann je älter ich wurde merkte ich auch euch.

00:18:17: Männer interessieren mich irgendwie mehr als Frauen also zieht nicht mehr an und da habe ich zuerst gedacht AH das ist alles wahrscheinlich weil ich,

00:18:27: homosexuell bin und deswegen bin ich anders und nehme mich anders wahr und dann habe ich das Thema dann machen bisschen,

00:18:34: Max gestellte vereinfacht für mich und ich dachte das ist deswegen und dann.

00:18:41: Da ging das aber dann soweit ich habe mich in Arbeit verkrochen ich war ein super guter Student ich habe mich einfach total abgelenkt dass diese Gefühlswelt gar nicht hervorkommt.

00:18:52: Und das ging dann soweit dass das immer stärker wurde und und ich.

00:18:57: Plötzlich ich habe da erst wieder Volleyball gespielt sogar auf dass ich habe da auf einem hohen Niveau Sport gesehen und da habe ich einfach die Bänder gerissen und konnte nicht mehr auf meinen Körper hat nicht da gestoppt und es hat,

00:19:11: das hat viele Sachen gegeben die nicht eigentlich darauf hinweisen wollten dass da noch etwas ist.

00:19:17: Was ich nicht lehre-respekt die verachte ich unterdrücke und das wurde dermaßen stark dass ich nicht damit auseinandersetzen musste.

00:19:25: Und ich das Gefühl habe ich werde entweder.

00:19:29: Psychisch krank ich breche zusammen oder ich werde verrückt also ich es war hat mich dermaßen an die Grenze getrieben dass ich am,

00:19:38: mir Hilfe geholt habe ich ganz schlecht ging körperlich und seelisch und ich habe ich glaube ich habe alles ausprobiert was man ausprobieren kann ich ging zur Massage ich ging.

00:19:53: Zu einem Psychologen ich ging 20 Jahre ich ging ins reiche ich ging zu einem Medium ich ging in die auch Punkte ich habe wirklich alles ausprobiert und das hat war alles toll weil ich mich da immer bisschen,

00:20:08: konnte mich da kennenlernen in.

00:20:11: In diesen Sachen aber es hat irgendwie nicht den Durchbruch gebracht bis mal eine Therapeutin in einer Sitzung gesagt hast,

00:20:20: meinst aber nicht einfach hochsensibel und ich zuerst an.

00:20:26: Ich habe mich angegriffen gefühlt weil ich nicht verstanden habe was sie meint und darf der nicht schon wieder jemand der sagt,

00:20:36: ich Pfeil zu sensibel zu zu sehr da zu wenig das zu mühsam zu anstrengend zu kaputt zu was weiß ich denn und habe dann sowas gesagt das Teil spreche und,

00:20:48: nicht in Ordnung und ich habe mich eben total verteidigt und und angegriffen gefühlt und sie sagte dann fühlt sich nein nein nein stop ich meine das echt.

00:20:57: Wortwörtlich meine hochsensibel das,

00:21:02: Persönlichkeitsmerkmale Lichter und dann ja hat sie mir davon ein bisschen,

00:21:13: Crashkurs gegeben und ich habe mich eingelesen und ich habe mich mit dem Thema auseinandergesetzt und hab plötzlich gedacht.

00:21:20: Ja ja das auch das stimmt auch das genau wie ich es erlebe das ist sehr ähnlich und undicht das hat ne riesen Welt wieder aufgetan für mich am See.

00:21:33: Er habe ich zurück gefunden zu Wein zu meinem wahren ich sage ich jetzt mal weil ich habe das ja nicht verloren ich hatte das von Anfang an und ich habe das einfach irgendwie.

00:21:46: Und hat Dreck weg trainiert ab konditioniert wie er auch immer und.

00:21:52: Ja musst du da in den Crash erleben damit ich.

00:21:57: In dieser Welt eintauchen konnte wieder mich verbinden, mit meinem wahren Selbst und dann hat natürlich schon dass man nicht dann von einem Tag auf den anderen war das dann einfach klar und einfach,

00:22:08: aber dann nein und es ist immer noch nicht aber.

00:22:18: Das hat mich schon sehr sehr viele verändert einfach ich fühle mich jetzt wieder viel mehr wie ich selbst ich konnte mich vielmehr wieder verbinden mit meinem Wesenskern und,

00:22:31: kann das jetzt auch Leben dieser Garde auch dieses Geschenk dieser intensiven Wahrnehmung.

00:22:38: Richtig wahrnehmen und Leben bekommen und dann auch noch in einem.

00:22:44: Quasi zweiten Teils MS zu teilen mit anderen und vielleicht auch sein Herz erstens was ganz Natürliches zweitens keine Krankheit oder was schlimmes, wovor man sich fürchten,

00:22:58: und dann muss ich einfach an Persönlichkeitsmerkmale Charaktereigenschaften Wesenskern der.

00:23:06: Duden jeder Zugang hat wenn die das wollen und wenn wir irgendwie uns damit auseinandersetzen und uns wohl damit fühlen und und deswegen bin ich das so wichtig dass ihr dass man darüber spricht.

00:23:21: Und das sind ganz ganz toll dass ich das nicht mir auch machen kann einfach alles auch gut tut deine eigene Geschichte zu erzählen und du zu merken zu spüren da gibt noch ganz viele andere.

00:23:34: Wollte jetzt gerade Stickfaden sagen und das zeigt mir dass ich immer noch manchmal das Gefühl habe dass es eine Bürde ist

00:23:41: nicht nur aber im Herausforderung aber dass wir viele sind wir das so wahrnehmen und das einfach wichtig ist dass das in der Gesellschaft und dieser Welt,

00:23:53: thematisiert und dass das nicht mehr wo ist ihr jetzt dass sie einfach offen darüber sprechen kann.

00:24:00: Ja ja ja total also echt ich merke das auch wie das für mich jedes Mal wirklich auch heilsam ist,

00:24:09: Geschichten der anderen zuhören oder eben auch meine eigene Wahrnehmung oder meine eigenen ja Erlebnisse zu teilen und dann die Erfahrung zu machen das andere sagen das geht mir auch so.

00:24:24: One and done wieso weil sie wirklich uns also ich erlebt es auf zu sowie dieses ineinander erkennen.

00:24:34: Weil für mich war das gerade so schön und faszinierend dir zuzuhören weil.

00:24:40: Ich vieles von dem was du erzählst sehr ähnlich erlebt habe was mich jetzt auch nur bedingt holen lassen und total schönes das macht ein Gefühl von von Verbundenheit und.

00:24:53: Das ist das etwas was ich für mich.

00:24:56: Auch immer mehr Merkel ist dass wir wenn wir uns eben zeigen mit unserem wahren Wesen und mit unserer Verletzlichkeit vielleicht auch und mit dem wie wir wirklich sind und

00:25:07: wir uns gegenseitig unsere Geschichten erzählen und sonst trauen wirklich zu teilen.

00:25:13: Dass wir uns dann aber eben auch wirklich sehen können und dieses Gefühl der Verbundenheit wahrnehmen können was sich eine Gans.

00:25:23: Wichtige Ressource Finder.

00:25:26: Und ich bin ja auch sehr dankbar für für diese oder es ist so so schön passend auch dieses so zurück zum Wesenskern weil.

00:25:35: Folge davor jetzt hier die heißt ja Anwendung an seinem Wesenskern Fall zufällig und,

00:25:45: da teile ich auch und das sage ich jetzt aber noch mal dass ich das so wichtig finde oder für mich immer mehr dahin komme das bis der Schlüssel ist,

00:25:54: weil du hast auch gerade gesagt wo ja da sind Herausforderung und ja ich sage ja auch immer ey boah ne ich finde überhaupt nicht einfach und Wärme ja auch gesagt dass wir da noch ein bisschen hin wollen auch wirklich mal so ein bisschen darüber auszusprechen sowas,

00:26:06: wie geht's uns auch selbst damit im im Alltag und dann möchte ich dich auch gleich noch was zu fragen und und vorher aber eben auch noch so noch mal.

00:26:17: Ja klar ich kann Strategien lernen und es ist halt auch cool weil es gibt Strategien wir sind damit nicht allein und wir müssen uns dem überhaupt nicht ausgeliefert fühlen aber was bringt mir die Strategien.

00:26:32: Wenn ich nicht mit mir selber in Verbindung bin und irgendwie gar nicht meinen meinen authentisches selbst und mein wahres Wesen nach außen de weil das ist für mich auch so die Quelle für letztendlich ein erfülltes.

00:26:44: Ebenso und das ist für mich übrigens auch Spiritualität also möglich da hinzukommen also diesen Weg zu mir zu finden und diesen diesen Ausdruck zu kommen so von meinem wahren Selbst und.

00:26:55: Was ich jetzt eben auch für mich aufmerken mich auch selber sehr in diesem Prozess selbst sehe dass ich ihm,

00:27:02: auch erlebt habe oder auch bis heute erlebe das wenn ich mich mit meinem wahren Selbst zeige.

00:27:10: Es entweder wirklich erlebe oder zumindest mal befürchte.

00:27:15: Dafür halt irgendwie schräg gefunden zu werden oder irgendwie so verrückt oder irgendwie so als Freak dort weil ich dann halt irgendwie irgendwie sag ja ich bin irgendwie mit Engeln in Kontakt,

00:27:29: oder bei mir was übrigens auch so dass ich als Kind auch noch objektiv hellsichtig was heißt ich habe auch die Wesen gesehen mit denen Sephi interagiert und,

00:27:38: jetzt heute sehe ich sie von meinem inneren Auge und es ist dass es eine so wunderschöne Welt die dafür mich aufgegangen ist der ich ein Zugang gefunden habe und gleichzeitig sehe ich auch selber wie ich mich selbst manchmal nicht traue damit.

00:27:51: Wirklich rauszugehen oder ist wirklich wirklich mich damit zu zeigen weil ich echt,

00:27:56: ja aber das sitzt tief diese Angst so dafür denn doch irgendwie ausgeschlossen zu werden und deswegen finde ich so wichtig und so schön und ich möchte das vermehrten machen da aber genau deswegen drüber zu sprechen.

00:28:10: Und genau deswegen sich zu zeigen damit wir eben erkennen können.

00:28:18: Das ist mehrere gibt die das so wahrnehmen und das ist auch ganz natürliche,

00:28:25: Fähigkeiten sind es jetzt auch nicht irgendwie ist es einfach für für bestimmte Wesenszüge,

00:28:33: sehr merklich wahrnehmbar aber das ist ja auch nicht irgendwie nur eine bestimmte Gruppe die jetzt irgendwie,

00:28:40: intuitiv ist oder irgendwie die soll diese ausgeprägte Sensitive Wahrnehmung hat das hat ja letztendlich jeder aber es ist eben vielleicht nicht bei jedem so stark ausgeprägt.

00:28:50: Genau und über dieses Bewusstsein das hat mir z.b. total geholfen,

00:28:57: ich meine das auch gerade ein bisschen auch somit raus gehört zu haben sodass dieses Bewusstsein dafür eben auch.

00:29:04: Neue neue Ressourcen Welt öffnet so weil ich mich selbst besser verstehen kann vielleicht.

00:29:15: Unbedingt ja also das.

00:29:18: Ist tatsächlich einer der wichtigsten Punkte dass ich das einfach besser verstehen konnte ich kann das heute immer noch nicht.

00:29:28: Nicht immer in Worte fassen weil das manchmal zu.

00:29:36: Komplex und so vielschichtig ist um es dann in Worte zu fassen ich kann das aber besser einordnen weil ich weiß das ist.

00:29:46: Eben was das ganz natürlich ist und dass es auch andere Menschen gibt.

00:29:53: Die dachte ähnlich empfinden und du hast erwähnt dass es für dich.

00:30:00: Auch wenn du in diesem Bereich arbeitest und Menschen begleitest auch immer noch manchmal.

00:30:07: Herausfordernd ist damit rauszugehen je nachdem auch in was für einem Umfeld oder Setting man sich bewegt und.

00:30:17: Ich erlebe das auch auch wenn ich oder wenn mir manchmal Menschen Rückmeldung Funk wow.

00:30:24: YouTube Zeit dass auf deiner Homepage du bist da offen du gehst auf die Bühne dududu du schreibst dann Poster du du du.

00:30:34: Zeigt auch deine Schattenseiten an und untersucht die nennt sich dann Beispiel aber.

00:30:42: Ja das stimmt ich ich peile darf das heißt aber nicht dass es für mich einfacher ist.

00:30:49: Dass du zeigen oder damit rauszugehen und ich erlebt das auch bei anderen Menschen im wenn ich solche Street bucks-erhalten oder dann manchmal von Menschen erfahren mit denen ich zusammen arbeite die mir dann plötzlich sagen,

00:31:03: AAM,

00:31:05: ja ich erlebe auch Vorfahren ich habe das Gefühl ich kann mit meinem Großvater reden der schon länger verstorben ist und ich mag es aber niemanden zu sagen.

00:31:16: Das habe ich noch nie jemandem erzählt und das.

00:31:20: Bin ich auf der einen Seite schön dürfen sie sich da eigentlich öffnen und das raus hat nicht finden aber auch ganz furchtbar das,

00:31:30: man das Gefühl hat irgendwie in der Gesellschaft weil wir das so eine Warnung gelernt haben dass man darüber nicht spricht und dass das irgendwie schräg komisch Fall.

00:31:43: Naiv esoterisch schwach auch immer ist und dass das noch so verankert ist in in vielen Menschen das.

00:31:54: Ja man darüber nicht sprechen darf sonst wird man verrückt erklären oder sonst wird man eben ausgeschlossen und,

00:32:01: diese Angst ist ja auch in dem Sinne berechtigt weil irgendwie du gesagt hast erlebt man das ja dann dass man ausgegrenzt wird und das ist.

00:32:11: Wer das schon mal erlebt hat weiß dass das einfach eines der schlimmsten Gefühle ist nicht zugehörig zu sein oder oder.

00:32:20: Ganz direkt abgelehnt zu werden nur weil man eben ist wer man ist und dann fragen wir uns warum,

00:32:29: Selbst Lieder und und und und Individualität als respektive Sicht seien immer schwieriger wird in einer Gesellschaft in der doch eigentlich alles möglich ist,

00:32:39: ist eben nicht alles möglich weil das immer noch,

00:32:42: verurteilen und das finde ich ganz schlimm also das ja dass das jetzt immer noch,

00:32:49: so ist und jeder oft,

00:32:52: eben verurteilt werden nur weil wir eben sind wer die sind und eigentlich wollen können wir doch wir können niemand anderes sein als wir selbst und das ist doch diese.

00:33:06: Dieser ein Widerspruch paradox auf eine Art und doch ist das einfach unser Weg meiner auch ich komme immer wieder in Situationen wo ich mich selber.

00:33:15: Hinterfragen dann dicker.

00:33:18: Ja vielleicht zeige ich das jetzt trotzdem nicht so oder oder ich sag vielleicht nicht oder ich warte mal ob jemand anderes irgendwie in diese Richtung was erwähnt und und schau mal oder,

00:33:32: na komm ich lass das mal.

00:33:34: Oder fühle mich dann schlecht wenn ich dann im hin im Nachhinein merke steht jetzt jetzt jetzt habe ich einfach,

00:33:43: mit Zelt betrogenen im im im Sinne von ich habe einfach meine Wahrheit nicht gesprochen nur Aufruhr einfach aus Angst ja abgelehnt zu werden ja er und es ist so ich.

00:33:58: Für das so für mich ist es ein ganz wichtiger auch erlebt das als sehr kollektiven weg das.

00:34:07: Das ist jetzt an der Zeit ist dass wir dahin kommen dass wir unsere Wahrheit sprechen und eben genau wie du es auch sagst,

00:34:17: das eben auch zu teilen also auch diese sorgen oder bisschen zu Ängsten die da die da aufkommen.

00:34:25: Ich auch dich auch damit nicht alleine zu fühlen also ich durfte eben für mich auch da erkennen dass da viele,

00:34:35: ich sage mal auch seelische Traumata drin sind die aus der Geschichte kommen so also wenn wir uns so einfach,

00:34:44: die kirchliche oder insgesamt etwas näher zurückliegende Geschichte angucken dann ist es hier in diesem Teil der der Erde eben auch,

00:34:55: vieles also wir sind abgeschnitten von,

00:34:59: bestimmten geistigen Welten und das ist ja vielleicht auch nicht die eine geistige Welt sondern es geht ja vor allem darum das eben für sich zu.

00:35:10: Entdecken diese Bewusstseinsebenen.

00:35:16: Und vor allem eben wie ich für mich immer wieder erleben darf die Magie und die Schönheit da drin.

00:35:25: Und das ist nämlich auch etwas was ich ja was ich schön finde das.

00:35:34: Adam ant.

00:35:39: Bist du noch da ich bin noch okay da hat mir nämlich gerade gesagt dass das da läuft connection Geld wieder da jetzt weiß ich nicht jetzt wissen wir nicht was sie jetzt noch aufgenommen wurde oder nicht.

00:35:54: Ja dann versuche es einfach mal hinfahren wieder aufzunehmen.

00:36:03: Du warst bei der Schönheit der geistigen Welt das ist nicht nur ein geistige Welt.

00:36:15: Darüber ins Gespräch zu kommen und sich eben schon auch zu erlauben.

00:36:23: Mit sogenannten Gleichgesinnten was ich auf dem Spann des Wort finden weil der auch das Wortsinn da drin ist also quasi Menschen die mit ihrer Sinneswahrnehmungen ähnlich Erfahrung,

00:36:35: machen und da schon erstmal vielleicht auch einen geschützten Raum oder Rahmen zu haben.

00:36:43: Um erstmal und das war für mich auch so der Weg erstmal mich selber darin zu erfahren und zu entdecken weil es eben vorher diese Räume für mich nicht gab also in der Schule hat keiner irgendwie,

00:36:56: danach gefragt oder da hatte ich keine Möglichkeit diese Seite oder diese Gabe von mir,

00:37:02: zu entdecken geschweige denn zu entfalten und da da merke ich für mich dass das etwas ist was wir nachholen dürfen bis hin zu ich würd fast immer sagen müssen weil,

00:37:14: weil ich das so unglaublich wichtige Fähigkeiten finde die wir meiner Einschätzung nach,

00:37:24: brauchen hier auf der Erde und wir sind nicht umsonst hierher gekommen und wir haben auch nicht umsonst diese besonderen Herausforderungen damit wenn wir nicht auch eine wichtige Aufgabe damit,

00:37:35: mitgebracht haben also das ist das so wie wie ich es sehe und genau da sind Weg hin zu unserem er sonst wirklich mit unserem wahren Selbst,

00:37:43: so zeigen Schritt für Schritt und es darüber auch selber immer weiter zu entdecken was ja nun total,

00:37:51: freudiger Prozess auch sein darf der vielleicht manchmal auch und also innere Arbeit kann ja auch mal schmerzhaft sein oder eben auch so mit mit verschiedenen emotionalen Prozessen aber insgesamt finde ich gibt es nichts Schöneres als mir selbst näher.

00:38:04: Zu kommen und jetzt haben wir schon so ein bisschen angesprochen,

00:38:13: das zu wir ihm auch durchaus unsere eigenen Herausforderung haben und ich finde das auch etwas was.

00:38:22: Hoffentlich schon deutlich wird aber ich betone das immer gerne noch mal wieder das wirklich so an alle die zu hören dass immer wieder zu sagen soll.

00:38:33: Ich sitze im gleichen Boot oder oder wir sitzen da alle irgendwie so zusammen drinne und.

00:38:45: Wenn ich klar ich begebe mich dann in die Rolle oder ein Stück weit auch in die Position als Trainerin als ganzheitlicher Coach als Psychologin oder,

00:38:55: als wir auch immer aber das heißt ja nicht dass es wie das auch grad schon gesagt hast für mich immer einfach ist oder so oder geschweige denn dass ich es irgendwie verstanden hätte,

00:39:04: ich weiß ja auch nichts Teile eben das was was ich erlebe oder zeigt eben meine meine Wahrheit so gut ich kann und so wie ich mich eben gerade traue und,

00:39:18: Ja und deswegen haben wir ja gesagt so wir wollen so ein bisschen auch ja vielleicht auch so darüber sprechen was so.

00:39:28: Für unsere Herausforderung sind mit der Feinfühligkeit und wir haben vorhin schon auch ein angefangen drüber zu sprechen dass wir eben auch mit diesem wachsenden Bewusstsein für uns selbst und für unsere Fähigkeiten und Wahrnehmungsbereiche,

00:39:42: auch schon ja passt die auch feinfühliger werden auch dass beide so das Gefühl haben das ist.

00:39:52: Zum 1 unsere individuelle Entwicklung ist aber durchaus auch so gratis dazu sagt ist auch dass du es auch so gerade den letzten zwei Jahren war nimmst ne dass ich das dass ich da auch was verändert also das da einfach.

00:40:07: Was nicht mehr spürbar mehr wahrnehmbar ist und dass wir auch beide immer mal wieder an dem Punkt kommen.

00:40:14: So herrscht bin ich jetzt doch erst recht mit dir.

00:40:25: Ja

00:40:30: Ich finde es toll dass wir ab und zu auch aus tiefstem Herzen jetzt darüber lachen dass du gut sich so auszutauschen auszumessen AM,

00:40:39: das ist auch Rheintal es ist nicht immer nur sehr und schwierig und herausfordern es geht doch ganz viel Schönes einfach dass das betont ist auch,

00:40:50: aber die Herausforderungen respektive was jetzt ganz vieles gesagt hat retourniert mit mir und zwar.

00:41:00: Ich glaube einfach auch je mehr man sich damit auseinandersetzt respektive mit sich selbst es auch zulässt die Gefühle die Wahrnehmung alles was da kommt und unten.

00:41:13: Ja du willst schließen lässt ob jetzt das was schönes oder was er herausfordern das ist es gehört beides dazu und je mehr man sich damit auseinandersetzt.

00:41:27: Für mich ist das logisch desto intensiver wird dann das ganze Paket auch einfach rund um uns herum oder wie dir das Wahrnehmen wie dies drin wie wir das.

00:41:40: Und selbst vielleicht wahrnehmen aber auch das rundherum und die letzten zwei Jahre waren vergangen,

00:41:48: ich werde mal sagen fast für alle Menschen herausfordernd und und und einfach.

00:41:56: Anders als wir das hätten planen können und das hat uns alle an die Grenzen gebracht und uns irgendwie dazu bewegt uns mit anderen Dingen auseinanderzusetzen als wie das vorher.

00:42:09: Gemacht haben bewusst oder unbewusst und ähm deswegen denke ich dass das bei vielen Menschen der Intensivierung gegeben hat von.

00:42:20: Ihrem Alltag und wie sie die Welt wahrnehmen egal wie man sich da bezeichnet,

00:42:25: oder eben nicht und ähm aber das stimmt in den letzten zwei Jahren habe ich das Gefühl hab dass dich bei mir stark noch intensiviert und diese Strategien und Möglichkeiten die doch an,

00:42:40: bedeutet Husky Mann,

00:42:42: Mit gibt die man wirklich erlernen kann und die 1 1 Hälften.

00:42:51: Die helfen auch mir aber es gibt eben auch solche Momente wo ich immer noch oder jetzt immer mehr noch das Gefühl habe wars echt.

00:43:02: Krass was da jetzt passiert dieses.

00:43:06: Plötzliche Auftreten von von Empfindungen seinerseits körperlich oder oder emotional.

00:43:15: Die man nicht einordnen kann manchmal besser manchmal weniger und die einem dann wirklich.

00:43:21: Durch den Boden unter den Füßen nehmen und und ich finde auch total schön dass du.

00:43:27: Ver offen darüber spricht ich finde eben gerade Menschen die.

00:43:33: Die aus Co-Therapeuten unterwegs sind sind auch.

00:43:39: Ich sage bewusst nur Menschen und haben ihre Themen genau gleich und ich finde das,

00:43:45: wahnsinnig berührend und authentisch auch zu wissen wenn ich mit jemandem dass er spreche hilft,

00:43:52: mir persönlich das jetzt nicht weiß ok jemand hat vielleicht ähnliche Prozesse durchlebt und weinst wovon er oder sie spricht,

00:44:01: das heißt nicht dass jemand ein schlechter Couch oder Therapeut ist wenn man nicht alles durchlebt habt Leben das nee nee nee nee

00:44:13: nicht falsch verstehen ist ähm eben Worte sind manchmal begrenzt oder um das zu zu erklären aber,

00:44:20: und da einfach das klarzustellen das geht nicht darum aber es geht darum.

00:44:25: Auch den Menschen hinter einfach immer den Menschen auch ziemlich seine inneren Prozessen und,

00:44:31: da authentisch und auch wahrhaftig sein zu dürften finde ich unglaublich wichtig und bereichernd für.

00:44:41: Für alle die dann merken aha es geht dann auch Menschen die dann kommen und dann aha also.

00:44:49: Geht ja genau gleich.

00:44:53: Nicht so ja sogar warum meinst du nicht und die sagt ja ich denke mal er hat du hast das gelernt und dann du weißt jetzt wie du damit umgehst aber übertreib jetzt ein bisschen vereinfacher ist aber so ist es natürlich nicht.

00:45:08: Da passt ihn ganz viele Dinge die ich manchmal immer noch nicht wir haben vorher,

00:45:14: vorhin von verstehen gesprochen die verstehen es besser wie funktionieren aber es gibt immer noch Momente wo ich nicht verstehe und das Gefühl habe okay jetzt bin ich doch irgendwie nahe an einem Nervenzusammenbruch und und und und.

00:45:29: Keine Ahnung was jetzt passiert mit mir und dann fängt sich das schon wieder ein aber es gibt diese Momente immer noch und dann anonym mit Ben und Tara m.

00:45:42: Keine Ahnung wie ich darf jetzt halten soll was das wieder für eine Welle kommt spreche oft unten Energiewellen ich spüre die dann.

00:45:52: Für das an mehr als dass ich es sehe,

00:45:54: merkt man aber dies nicht bewegt und und wenn ich dann irgendwie sporadisch ich kann ja kaum gerade stehen und frag dann andere Menschen du hast du auch das Gefühl ist in Wien keine Ahnung.

00:46:06: Dann merke ich das einfach wenn das nicht empfehlen kommen und und das ist.

00:46:10: Ja immer noch herausfordern ja ja ja nee ich finde auch gerade mal was mir so einfällt ist dass wir ja in der letzten Woche schon genau vor einer Woche verabredet Bahn für dieses Gespräch und.

00:46:26: Ich das dann abgesagt habe weil wenn mir da jetzt gerade so ein bisschen enger auch bei Instagram folgt hat das mitbekommen dass mir ja genau gerade in der letzten Woche.

00:46:38: Hirt ist oder hast auf jeden Fall mein mein Zustand war dass ich wirklich ja ich würde auch sehr ähnlich beschreiben von so einer Energie werde erfasst worden bin und letztendlich eben aus meiner Zentrierung aus meiner inneren Mitte

00:46:51: möglich aus gepurzelt bin also komplett raus gekippt bin,

00:46:55: und das daneben so intensiv war dass ich für mich entschieden habe,

00:47:02: ich kämpfe mich jetzt nicht durch den Alltag und halt an dem fest was ich geplant hatte.

00:47:09: Sondern ich erlaube mir Ruhe was in dem Fall dann eben für mich das Wichtigste war was,

00:47:17: dann auch geholfen hat aber mir daneben auch zu erlauben zum einen dann Termin auch abzusagen und was denn wieder die große Bereicherung war dadurch.

00:47:28: Also sind da ja eh im Austausch aber das habe ich auch noch mal so erlebt dann in der Verbindung,

00:47:34: zwischen uns das dadurch dass ich dann geteilt habe und gesagt habe euch hier geht gerade gar nicht und Energie und so du dann geteilt hast ja das kenne ich und wir uns auch kurz so ausgetauscht haben da drüber und dann habe ich in dem Moment gemerkt wow,

00:47:47: das ist mir gerade so sehr dass du sagst du kennst das.

00:47:52: Weil ich mich dann gleich weniger alleine damit gefühlt habe und irgendwie dann auch gleich wieder ein Schritt näher an dem Vertrauen war das auch wenn es gerade heftig ist und auch wenn ich gerade gar nicht richtig weiß was hier eigentlich passiert.

00:48:07: Ja damit ich nicht alleine bin und das ist auch auch andere gibt und damit ist es ja nicht weg ne.

00:48:15: Da also aber gleichzeitig habe ich mich gleich ganz anders damit gefühlt.

00:48:22: Also noch mal Danke und das Decken für mich jetzt auch wirklich so mehrere Sachen drin also auch hier das ist für mich noch mal das zeigt es dass es da auch ist für mich auch werd es mich daran zu zeigen mit dem was ich wirklich.

00:48:36: Wahrnehmung weil ich hätte mir ja auch was ausdenken können was ich dir erzähle wo ich jetzt denke das ist gesellschaftskonform a wenn ich irgendwie andere Begriffe nutze so.

00:48:48: Und wenn wir aber eben in dieser Wahrheit gehen und die sprechen dann gibt's eben auch die Möglichkeit dafür dass jemand überhaupt auch sagen kann.

00:48:56: Genau das kenne ich auch und es hat uns jetzt eben auch dazu geführt dann noch zu sagen hey lass uns das auch zum Thema machen für die PODCAST folge oder lass uns auch wir haben ne auch gesagt lass uns insgesamt einfach lass uns ein Austausch geben,

00:49:10: genau ja was für eine was für eine Ressource.

00:49:22: Augenarzt.

00:49:30: Wenn man eben wach ist.

00:49:34: Und auch wahrhaftig mitteilt und und sag das ist jetzt so ich spüre das so ich erlebe das so dann öffnet das dann auch die Möglichkeit dass man darauf reagieren kann ganz authentisch.

00:49:48: Und es fördert zugleich das Vertrauen und auch wenn ich dann dass das dann offen kommunizieren darf und merke da kommt was zurück auch wenn das eine Gegenfrage ist.

00:50:03: Im Sinne von ich verstehe das jetzt nicht genau,

00:50:07: es interessiert mich aber kannst du mir erklären was das ist wenn ich dann was erfinde dann dann ist besteht diese Möglichkeit nicht dann ist das abgehakt aber ich bin krank oder ich keine Ahnung nicht zu spät oder.

00:50:19: Habe Migräne oder keine Ahnung was mit was dazwischen gekommen dann entsteht diese Möglichkeit ja nicht erstens offen darüber zu sprechen und und und.

00:50:31: Andere teilhaben zu lassen und und auf der anderen Seite.

00:50:36: Das eigenes Vertrauen zu fördern täglich einer inneren Stimme folgen dürfen das Dach,

00:50:43: scheinbar nicht nur im Außen sondern eben auch für dich selbst,

00:50:48: weil man sucht ja diese Anschuldigungen Rechtfertigungen anderen Gründe nicht nur wegen den anderen sondern auch wegen sich und das.

00:51:01: In das Dach besprochen werden du genau bist solche Gespräche genau durch,

00:51:08: solchen Austausch diese Möglichkeit einfach zu sagen okay ich nutze das jetzt und jetzt habe ich das Gefühl dass das passt dann dann schluckt man darauf damit und und und.

00:51:20: Disney genau gleich wie alles andere auch üben und und und erfahren und erleben und dann ist dass das total schön dass.

00:51:31: Na dann beides oder wir wir wussten dann beide voneinander a wir sind im gleichen Boot und wir dürfen da einfach ganz ehrlich sein und und das.

00:51:42: Japan dazu geführt dass wir sogar jetzt tiefer noch als Thema gehen und merken war es so wichtig dass man sich getraut zu sagen was man fühlt und wie man das gerade erleben.

00:51:55: Grafiken zeigen sie wie sie jetzt erleben oder gab da noch sieben mehreres dann wirklich die ganze Welt beträgt und unten dir dann.

00:52:05: Ja Helden sind im in unterdrücken im in irgendwie darüber hinweg zu reden oder da,

00:52:13: nicht wissen wie damit umzugehen ist weil dir das dann einstufen oder bewerten alles sind negative Gefühle das ist was schwieriges das dass neben mir lieber nichts weil das kann überfordern das kann die machen das,

00:52:26: das ist mühsam das ist was auch immer mir dazu gelernt haben wie das ist oder dann teilen wir das nicht ja,

00:52:35: deswegen auch noch mal ein großes Dankeschön an dich dass du,

00:52:39: überhaupt diese Möglichkeit gibt es anderen Menschen durch dann Podcast durch sein Bein durch sein Wirken das ist echt ein Geschenk erst.

00:52:53: Und ich das fällt mir einfach jetzt wirklich noch mal so dazu eines noch mal jetzt auch zu betonen dass ich,

00:53:01: ja das Gefühl habe und das auch ja hin bis zu,

00:53:06: auch so empfange das ist wirklich genau jetzt auch bisschen zu ein Aufruf ist dass wir den Weg gehen,

00:53:14: für unsere innere Wahrheit und für unsere inneren Werte einzustehen.

00:53:20: Bis hin zu aufzustehen also das ist jetzt wirklich auch an der Zeit ist.

00:53:27: Dass wir uns nicht mehr verstecken damit und da fängt ganz viel wenn ich eigentlich alles natürlich bei uns selbst an was.

00:53:37: Super wichtig ist zu erkennen so im Sinne der Selbstermächtigung auch das alles.

00:53:47: In uns ist also schon da ist und auch sowieso also es gibt eigentlich kein innen und außen sondern es ist es ist immer unser.

00:53:56: Unser Inneres letztendlich und gleichzeitig sich aber eben dann damit leben nicht alleine zu fühlen.

00:54:06: Und auch darin begleitet zu sein oder in Räumen zu sein wenn es irgendwie Circle sind oder oder so,

00:54:14: in welchem Jahr geschützten Räume wo man einfach teilen kann also zu zweit oder mit mehreren um da eben,

00:54:23: ja letztendlich auch das was wir vielleicht gelernt haben wie wir sein müssten.

00:54:32: Loslassen zu können um um dann halt wirklich das zu werden und dafür eben auch einzustehen was wir in uns in uns spüren und das ist ein einfach eins der ganz ganz großen Potenziale die in.

00:54:46: Hochsensiblen Menschen oder ein Menschen mit diesem Wesenszügen sehe diesen diesen inneren Ruf.

00:54:53: Einige hören ihn vielleicht schon lauter und andere noch ganz leise und trauen sich vielleicht noch nicht so ganz hin zu hören aber diesen Ruf auch nach nach Veränderungen oder darf wir wirklich.

00:55:05: Dafür einzustehen wie wir uns die Welt wünschen und wie wir uns die Erde wünschen und da zählt jeder,

00:55:12: kleine Schritt das ist nicht irgendwie.

00:55:17: So das ist darum geht dass man da irgendwie ich sag mal sonst was reißen muss so sondern einfach nur ich gehe jede noch so kleine Moment wo ich es schaffe also wo jeder von uns ist schafft zu sich und seiner Wahrheit zu stehen.

00:55:32: Spice quasi dieses dieses kollektive Lichtnetz mit mit der Energie die wir die wir hier brauchen.

00:55:41: Und das ist also das sage ich auch immer noch mal so zu mir selber.

00:55:48: Sag alles immer auch zu mir selbst es ist ja immer alles ja auch für mich selber sitzen und gleichzeitig zu mir selbst,

00:55:56: dass wir uns das klar machen dass er mich denken ne dass wir werden so sind nämlich in diesem Gefühl gehalten von der wir haben eh macht eh keinen Unterschied oder wir haben diese Macht nicht aber wir haben diese Macht.

00:56:09: Was zu verändern wenn wir es in uns verändern und wenn wir sind uns erkennen und ja deswegen.

00:56:20: Ja wichtig und deswegen auch wichtig die Herausforderung wo wir eigentlich auch gerade waren noch keine Funktion ich gerne noch mal noch mal so

00:56:31: am kommen würde weil wir das so ein bisschen angesprochen haben schon als wir uns vorher so ein bisschen unterhalten haben so dieses,

00:56:38: feinfühliger werden und auch mit der Zeit Qualität und auch irgendwie Leben zu führen was eben.

00:56:47: Ein sehr breites wahrnehmungs Spektrum hat also ne,

00:56:54: will mich freuen wenn du auch gleich dein Beispiel bist du gerade schon sagtest auch noch mal noch mal teilst so ja mach mal Teil das mal weißt du was ich meine.

00:57:03: Mit dem Kaffee trinken und dann.

00:57:08: Ja das muss ganz schnell nicht auch wieder zusammen mit dem Kaffeetrinken also das ist bei uns passieren kann dass wir in Situationen sind,

00:57:19: die in den wir etwas machen ganz offensichtlich wie z.b. gemütlichen Tee trinken und Kaffee trinken und auf einmal kommt aber ebenso eine Energiewelle oder wir führen uns auf einmal ganz anders und wir können das Video uns fühlen,

00:57:33: nicht dem Zuordnen was direkt vor unserer Nase ist.

00:57:39: Ja ich habe es wieder wenn du mir geht es gut alles gut.

00:57:50: Ist echt einfach so.

00:57:53: Ja es klingt so vieles möchte diese verschiedenen Ebenen die die immer wieder ansprechend war gerade irgendwie parallel verschiedenen an verschiedenen Ordnern und musste irgendwie wieder zurückkommen,

00:58:05: nicht weil ich den Faden verloren habe sondern weil.

00:58:09: Ja wenn man Alters anspricht dann öffnet es einfach eben Welten und das ja da war ich einfach mit Gedanken an vielen Orten die du jetzt auch genannt hast und Fun mega Treffen.

00:58:23: Betrieben und das Beispiel dass du da genannt hast ist eben auch ja.

00:58:28: Es kann durchaus sein dass aber ich erlebe das in meinem Alltag sehr oft und und ich würde sagen ich habe mich sehr stark.

00:58:36: Meiner Wahrnehmungsfähigkeit auseinandergesetzt und ich lebe das auch in meinem Alter Gas ich unterdrückt das jetzt nicht mehr und es passiert nicht trotzdem noch oft dass ich.

00:58:49: In meinem Alltagssituationen erleben indem ich eben vielleicht gemütlich Kaffee trinken und das Gefühl habe ich bin jetzt total bei mir und es,

00:58:58: ruhig und es geht mir gut und ich genieß Tag und lass dich so aus dem Nichts wie du geschrieben hast macht Bella und Enes springt nicht wie von der Seite an,

00:59:10: und irgendwas passiert körperlich oder emotional.

00:59:15: Mein Ohr fängt an zu pfeifen oder mir wird schwindelig oder ich krieg Herzrasen.

00:59:23: Kann nicht auf ich weiß dann das hat nichts mit mir zu tun meine,

00:59:30: diesen Moment gerade bewusst genossen habe und in mir geruht habe aber das kann dann durchaus sein dass dass ich dann im Nachhinein erfahre das.

00:59:40: Irgendwo was schlimmes passiert ist das kann im näheren Umfeld sein das kann aber auch sein dass es irgendwo ein Erdbeben gegeben habt dass es irgendwas sonst was schlimmes passiert ist und uns bis dann merke.

00:59:55: Wow ich bin verbunden mit der.

00:59:58: Das sage ich jetzt mal und auch mit dem Kollektiv dass man einfach auf offener je intensiver man sich dafür öffnet,

01:00:06: dass man so Sachen hat dann auch spürt und das kann durchaus herausfordernd sein weil jetzt,

01:00:15: das ist manchmal ganz schwierig oder wo welcher Kanal ist dann offen damit ich das wahrnehmen und nicht bei jedem schlimmen was passiert nehme ich das bewusst wahr aber es kann durchaus sein dass ich,

01:00:29: einfach Basti vom außen wahrnehmen und dann zuerst Zeit brauche um das erstens durch mich hindurch fließen zu lassen,

01:00:37: zweitens irgendwie die Möglichkeit zu haben zu reflektieren und und zu merken aha okay.

01:00:44: Ich kann differenzieren das ist gerade nicht meins ich weiß aber nicht was das ist und und spüren durch das ja dann trotzdem außer es ist es passiert dann echt was mit mir.

01:00:59: Ja das kann auch sein wenn du in einen Raum gehst.

01:01:03: Und plötzlich wie man da war was das da seine Geschichte drin Stadt fahren oder was da passiert ist und und man fühlt sich total unwohl und es ist eigentlich.

01:01:13: Nichts schlimmes was gerade in diesem Moment gerade da ist und das ist schon manchmal.

01:01:23: Erstens nicht ganz einfach zweitens auch nicht einfach zu erklären wenn dann andere Menschen involviert sind und nicht wissen was passiert jetzt weil das kann dann schon auch so aussehen als würdest.

01:01:35: Was würde es mir nicht gut gehen ich verändere mich auch im Verhalten als ich bin kann ganz irritiert Zahlen sprech dann kaum,

01:01:45: bin ich angespannt und und was kann unterschiedlich da sein aber das kann das hat eine äußere Wirkung auch,

01:01:53: bin dann manchmal nicht gemütlich in meinem Sessel und habe meinen Kaffee und weiß es niemand da ich kann jetzt die Augen zu machen und und einfach durchatmen manchmal passiert das dann einfach auch,

01:02:04: wenn man draußen ist oder wenn man arbeitet oder wenn man irgendwas macht und um das finde ich dann schon auch mangina.

01:02:13: Eine ganz andere Situation oder das dass darüber Andy auch gesprochen wie das ist wenn man wenn das einfach so.

01:02:20: So Sachen aus dem Kollektiv dann einfach plötzlich da und man spürt das und.

01:02:25: Ja dann braucht es Zeit und das einzuordnen und irgendwie durchgehen zu lassen und dich wieder eben wieder das ist ganz wichtig zu zentrieren zu schauen was das tut mir jetzt gut durchatmen an.

01:02:39: Ja da gibt es wieder verschiedene Strategien aber einfach sich da wieder zu finden und zusammen okay ich darf das spüren danke schön und jetzt habe ich aber wieder in meinen Körper zurück kommen oder wie auch immer man kann halt jetzt nicht.

01:02:53: Ja dann wieder Kaffee trinken dann mach das ne ganze Welt passiert ist in den Kinofilm der abgehen,

01:03:06: ja mit meinem nächsten Block

01:03:11: Hermes ja aber es ist manchmal echt so das sind so selten und dann erwarte ich mich dann manchmal am Arm warum ich so erschöpft bin.

01:03:25: Ja eben das man lieber nicht aber warum so und das anders ist so.

01:03:36: Das eben wirklich auch zu ja zu verstehen ne also auch weil du also erst mal ganz kurz so für für mir geht es eh nicht kennen das alles was du geschrieben hast sehr gut so oder zumindest sehr ähnlich,

01:03:50: und überhaupt erstmal zu verstehen was wir fähig sind wahrzunehmen.

01:04:00: Also mir das wirklich bewusst zu machen wenn ich.

01:04:05: In ein Raum rein gehe oder an einem Gebäude vorbei fahre oder was weiß ich dann nehme ich die Energiequalität dessen war.

01:04:16: Und es kann sich,

01:04:17: je nachdem wie meine Kanäle geöffnet sind und so weiter das ist auch wieder alles etwas was man was man lernen kann aber dann ja auch nicht irgendwie mehr perfekt beherrscht weil wir sind ja auch hier um zu lernen und zu wachsen,

01:04:26: aber der erste Schritt um überhaupt dahin zu kommen zu lernen damit umzugehen ist halt wirklich erstmal zu verstehen wow ich bin halt fähig es wahrzunehmen,

01:04:37: und eben auch gerade Ereignisse oder animal.

01:04:41: Es ist alles in der GE und es ist alles miteinander verbunden und wenn wir jetzt die indigenen Völker fragen würde die Naturvölker die werden sagen ja na klar fühlt ihr das so,

01:04:52: völlig selbstverständlich ja so wie wir uns halt durch diese Trennung und dieses abgeschnitten sein ist es halt irgendwie sowas stehen schräg gewohnt so ja,

01:05:02: dass es mir weh tut wenn ich zu gucke wie ich jemand irgendwie eine Pflanze da irgendwas abschneidet ohne das mit der Pflanze zu besprechen,

01:05:09: das ist einfach so Überzug Zeit in mir alles zusammen und.

01:05:15: Wenn ich habe es lange trotzdem auch mit dem Fehlen Bewusstsein gemacht ne weil weil ich eben auch so abgeschnitten darf an war und,

01:05:22: aber eben wieder in diese in dieses Bewusstsein zu kommen was wir eben alles wahrnehmen können und das ist daneben auch so wichtig ist da im auch schon,

01:05:34: für sich immer Möglichkeiten zu entdecken dann auch parallel,

01:05:40: damit auch umzugehen weil es gibt mir natürlich auch die Möglichkeit das überhaupt erstmal einzuordnen also genau darauf wollte ich nämlich noch in Auswahl,

01:05:48: ich es eben oft schon als ersten Schritt wichtig finde es einordnen zu kann damit ich dann aus meinem Ressourcen Koffer auch eine passende Strategie überhaupt auch wählen kann dass ich also z.b. erstmal verstehe,

01:06:01: wow ich bin jetzt gerade irgendwie aus meiner Energie gefallen oder dass ich halt merke,

01:06:10: irgendwas heute zieht es mich dass es sowas für mich sein classic hat das ist mich so total nach unten zieht also Energie eine wir haben ja die Energie Sprache immer auch in unserer Sprache also wenn,

01:06:22: wenn ich jetzt Arcor mich ziehts heute nach unten dann habe ich für mich mit eine verstanden dass irgendetwas,

01:06:28: in meinem oder eben im kollektiven fällt etwas niedrig schwingt z.b. ein Angst fällt,

01:06:34: weil es mich dann runterzieht und da habe ich jetzt auch gerade Schule letzten zwei Jahren du hast es für ihn auch so schön gesagt ne wir haben sehr genervt das Angst fällt im Moment.

01:06:44: Oder dass wir uns die ganz aktuellen altenesse angucken das wenn sowas wirklich Eingreifen des erschütterndes was ein nettes Wort ist passiert.

01:06:54: Dass wir das wirklich spüren und merken und das ist dann sehr hilfreich sein kann es insofern einzuordnen als dass ich dann eben nicht was mir gerne passiert denke ich bin jetzt irgendwie gerade mal wieder nicht fähig irgendwie

01:07:06: irgendwas auf die Reihe zu bekommen oder dann zu funktionieren und dann komme ich in so einen selbst,

01:07:14: bisschen zu selbst wenn es blöd läuft selbst erniedrigen denn inneren Modus und erstmal so gar nicht hilfreich.

01:07:21: Und ist das wirklich dann zu transformieren und das einzuordnen und hinschauen zu können also zu gucken was könnte es sein,

01:07:31: also weil es gibt auch nicht vielleicht eine pauschale Antworten zu finden so schön gesagt 1 ist irgend jetzt auch nicht immer der Mond so tief aber dass ich halt für mich erkennen durfte das,

01:07:44: auf zu die astrologischen Sachen also wie die Sterne stehen wie der Mond ist was gerade so.

01:07:51: Kollektiv mmmmm menschlichen Feld oder auf der Erde passiert was ist ob wir Sonnenstürme haben oder nicht bis das alles Dinge sind

01:08:00: die zumindest mal das Potenzial haben mich einfach zu beeinflussen nicht immer auf gleiche Weise das wäre zu einfach und dass ich aber da dich jetzt Möglichkeiten habe da,

01:08:10: nachzugucken zwei Schiffe leicht an und zu fragen wie geht's euch heute oder irgendwie so ein bisschen zu gucken und dann meine Strategien anzuwenden.

01:08:19: Wo ich eben auch finde was der auch gerade noch mal so betont hast dass dieses immer wieder dann in die Zentrierung dieses in mir.

01:08:29: Zurück.

01:08:30: Ja zu mir selber zurückkommen und dann Kaffee weiter trinken oder irgendwas auch anzunehmen dass ist auch sowas ja also anzunehmen freute,

01:08:44: ist eine anstrengende Energie im Feld im größeren Feld ich probiere jetzt dann auch nicht heute den produktivsten Tag zu haben sondern das auch anzunehmen und da auch ne im Sinne der,

01:08:57: selbstzuwendung selbstempathie und auch Selbstliebe zu sagen haze ok es ist völlig okay das ist so ist.

01:09:07: Und dann ja genau dieses zentrieren vielleicht magst Du es ein bisschen so.

01:09:11: Richtung Abschluss ich bin mir sicher und hoffe dass das nicht das letzte Mal sein wird dass sie uns über diese oder ähnliche Themen unterhalten weil bis jetzt weil wir damit gestartet sind wie wichtig das ist dieses sich verwurzeln.

01:09:26: In die Zentrierung kommen.

01:09:28: Und da jetzt auch gerade wieder hingekommen sind magst du noch mal vielleicht so teilen was eine deiner Strategien ist.

01:09:38: Um für dich in deine Mitte Andy 20 Uhr rum zu kommen echt haben ja.

01:09:49: Ich habe mehrere Strategien die mir gut tun es ist nicht immer das gleiche was mir hilft aber es sind.

01:09:58: Ofto kleine Rituale.

01:10:03: Die mir helfen aber eines ist sicher die Atmung dass ich mich da spüre tief in meinen Mann Bauchatmung und mich berühre.

01:10:11: Während dem ich das tue und sag ich bin da ich aber einen Körper.

01:10:18: Spüre da das hilft mir ganz ganz ganz sicher mir hilft es auch eben nach draußen zu gehen.

01:10:28: Sich zu verbinden mit der Natur Yoga zu machen ganz ganz reizarm.

01:10:38: Zu sein ich ich lieb das z.b. nach einem ereignisreichen Tag nach Hause zu gehen und und.

01:10:47: Welche Symptome kann eine Kerze anzuzünden und und dieser Flamme einfach zuzusehen und dann.

01:10:56: Komme ich da echt zur Ruhe also das hilft mir dann.

01:11:02: Ja das sind doch gerade die die Sachen die mir spontan einfallen wenn ich das.

01:11:08: Eine wirklich sofort hilft und sonst auch schreiben ist für mich was Gutes einfach.

01:11:15: Loswerden loswerden singen die Stimme zu brauchen nicht auszudrücken das ganz ganz ganz wichtig oder eben bewusst.

01:11:24: Einen Kaffee oder einen Tee trinken ja sich hinzusetzen und und.

01:11:29: Das anzunehmen zu Stunde zu sagen ja ich spüre da jetzt ich spüre das nicht ich bin.

01:11:38: Da das jetzt mir zu differenzieren ich darf das spüren und nicht ich bin jetzt dieses Gefühl also ich habe dieses Gefühl und das.

01:11:49: Da die Sachen die mir gerade spontan einfallen was ich davon machen wenn.

01:11:57: Ebenso von der Seite angesprochen kommt ja.

01:12:13: Rechner.

01:12:21: Dein Tun ist mir gerade schlechter okay jetzt geht's wieder das war 19 + du möchtest noch anfügen ja ich möchte eigentlich repetieren was du gesagt hast ich fand das wahnsinnig schön,

01:12:34: mit dir abzusprechen die Zeit verflogen wie im Bibi nichts an.

01:12:40: Und ja wünsche mir auch dass wir das bei Gelegenheit wieder tun in welcher Form auch immer und dann.

01:12:47: Fand einfach total schön und spannend sich da austauschen zu dürfen sich zu vernetzen und ja sein zu dürfen wie man ist.

01:12:57: Ja danke es geht mir genauso diesem Teil dieses sein einfach sein sein sein dürfen das ist aber das ist halt wirklich etwas wenn ich in meine alten Tagebücher gucke.

01:13:09: Wie oft ich diesen Satz in gerade in meiner Jugend aufgeschrieben habe wie wie schaffe ich einfach,

01:13:16: zu sein einfach ich selbst zu sein also wie schaffe ich das auch ne also wie schaffe ich es in diesem Selbstausdruck,

01:13:23: so, da gibt es auch so ganz tiefen Wunsch auch und die Reise ist auch noch nicht zu Ende zum Glück dass es bleibt noch noch spannend so außerdem einfach näher zu kommen und,

01:13:32: ja

01:13:34: Wunderschön ich bin gespannt oder ich freue mich auf das was was noch kommt ist schon mal an dieser Stelle gerne kommentiert an alle die jetzt zu hören.

01:13:46: Was euch vielleicht aufhören Pulse, worüber ihr gerne noch mehr,

01:13:50: hören wollt oder auch gerne uns im im im Gespräch ihren PODCAST oder vielleicht fällt uns ja auch noch was anderes ein,

01:13:57: da freuen wir uns ja beide drüber denke ich mal er ja genau on ja von Herzen Danke,

01:14:07: ich da auch ganz viel für mich heute dabei also ich bin ganz ja ganz berührt und inspiriert und mein Herz freut sich,

01:14:19: und ich werde auf jeden Fall auch gerne dann also wenn ihr noch mehr über Mike erfahren wollt und seine Arbeit das verdient ich mit in den Shownotes dass ihr euch da aus ein bisschen,

01:14:30: zum gucken könnt ja dann würde ich sagen verbleiben wir so dass wir mit was auch immer genau sich da ergeben darf auf jeden Fall,

01:14:43: wir beide sowieso aber vielleicht eben auch in diesem Format im ja,

01:14:49: im Austausch und in der Entfaltung mit rein,

01:15:04: ich tanze bin ich auch passt sowieso gut zu uns.

01:15:10: Hochsensibel Wesen lass einfach auch zum Thema,

01:15:14: Entfaltung zum Thema persönliche Entwicklungen dieses diese Transformation des Schmetterlings ich finde ich einfach total schön ja,

01:15:23: er ist auch sehr schön also ja dann im Sinne der Transformation und mit dem,

01:15:32: Tier oder Krafttier auch des Schmetterlings verabschieden wir uns dann für.

01:15:38: Dieses mal jetzt vielen vielen dank dir Henrike vielen Dank an alle zuhören unten,

01:15:47: ja take care.

01:15:58: Und in diesem Sinne verabschiede ich mich dann auch von Dir wünsche dir eine wunderschöne Zeit bis zur nächsten Folge freue mich total wenn du dabei bist bei dem Webinar.

01:16:12: Und wir uns da sehen oder auch beim Workshop du findest dazu wie gesagt alle Infos in den Shownotes.

01:16:20: Und dann bis zum nächsten Mal beim Podcast hochsensibel und achtsam dein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne.