Folge #15 Entdecke deine Hellsinne

00:00:00: Hi und herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines PODCAST hochsensibel und achtsam sein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne.

00:00:12: Mit Inspirationen aus der Psychologie Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst ich bin Henrike Psychologen ganzheitlicher Coach und Experten für Hochsensibilität.

00:00:26: Ich unterstütze Dich darin dein wahres Selbst zu erkennen und vor allem die Stärken und das Potential drei einer feinen Wahrnehmungen zu erkennen und vor allem in die Welt zu tragen.

00:00:42: Schön dass du da bist zur dieser Folge in der es um das Thema Hellsinne geht ich verstehe Hochsensibilität,

00:00:51: als eine besondere Reinigungs Begabung bzw eine besonders stark ausgeprägte Wahrnehmungsfähigkeit bei der eben mit besonders feinen Antennen.

00:01:04: Sehr viel aus der Umgebung registriert wird also von der äußeren Welt wahrgenommen wird.

00:01:12: Und aber auch insgesamt eine sehr feine.

00:01:17: Wahrnehmung da ist auch z.b. nach innen für so die inneren Welten das innere Erleben.

00:01:25: Insgesamt eine sehr feine umfangreiche und detaillierte Wahrnehmung.

00:01:33: Ich durfte lernen über meine Geschichte in der ich meine eigene,

00:01:39: Hochsensibilität zunächst erkannt habe und dann immer weiter entdeckt habe und darüber auch ein,

00:01:46: ganz neues Verständnis für mich selbst entwickeln durfte,

00:01:50: auf diesem Weg hat das Kennenlernen der Hellsinne eine ganz wichtige Schlüsselrolle gespielt,

00:02:01: denn das was ich dir in dieser Folge erzählen werde es etwas was ich selbst,

00:02:08: noch gar nicht lange für mich weiß bzw einordnen kann.

00:02:15: Denn was ich tun werde oder was vor allem ein Anliegen mit dieser Folge ist ist dass ich dir von einem Wahrnehmungsbereich oder ja ich nenne es mal für jetzt Wahrnehmungsbereich berichten werde.

00:02:29: Den du vielleicht längst kennst oder den du mit einer sehr hohen Wahrscheinlichkeit schon kennst weil das etwas sehr natürliches ist.

00:02:37: Und gleichzeitig ist es ein Bereich über den wir in die sehr wenig sprechen,

00:02:45: bisschen zu gar nicht also wie gesagt ich habe das selber das erste Mal vor gar nicht allzu langer Zeit also vielleicht jetzt vor 23 Jahren das erste mal selber gehört.

00:02:57: Und das hat ja ich kann eigentlich wirklich sagen es hat mein Leben verändert und vor allem hat es verändert,

00:03:04: wie ich mich mit meiner eigenen Wahrnehmung einordnen und verstehen kann und das wiederum ist eine ganz wichtige Grundlage dafür entspannt und harmonisch durch den Alltag zu gehen und durchs Leben zu gehen.

00:03:18: Das ist also die eine Seite davon und die andere Seite ist dass es einfach ein Wahrnehmungsbereich gibt.

00:03:25: Der so unbewusst ist.

00:03:30: Dass wir die Kraft die da drin steckt und das Potenzial was da drin verborgen ist gar nicht wirklich nutzen.

00:03:39: Und das ist etwas was ich ja sehr schade finde wo ich mich auch ein Stück weit mit darin sehe.

00:03:46: Das Bewusstsein für die Wahrnehmung für die wahrnehmungs Begabung für die Wahrnehmungsfähigkeit zu stärken.

00:03:57: Und vor allem eben dazu beizutragen dass wir wieder mehr verstehen welche Fähigkeiten mit einer hohen Sensitivität und hohen Sensibilität einhergehen,

00:04:10: und die Hellsinne die sind quasi Teil der sensitiven Wahrnehmungsfähigkeiten.

00:04:18: Wenn wir von Sinnen sprechen dann denken und mein wir meistens,

00:04:25: also die fünf Hauptsender schmecken riechen sehen fühlen und hören.

00:04:35: Und all diese Sinne beziehen sich hauptsächlich darauf etwas von außen.

00:04:43: Wahrnehmen zu können also externe Reize über diese unterschiedlichen Sinneskanäle aufzunehmen.

00:04:52: Und damit auch einordnen zu können.

00:04:55: Das ist eine der Grund Wahrnehmungsfähigkeiten die wir als Menschen haben und die,

00:05:02: dafür dienen dass wir mit der Außenwelt interagieren können also die unter anderem auch dazu dienen uns vor Gefahren zu schützen die uns Orientierung geben und eben ermöglichen dass wir uns,

00:05:16: in der Interaktion mit dem was um uns herum passiert also mit der Außenwelt zurechtzufinden.

00:05:25: Unsere Wahrnehmung geht aber weit über diese Sinne hinaus und ich möchte dich an dieser Stelle schon einmal dazu einladen.

00:05:33: Mal deine Aufmerksamkeit,

00:05:36: bewusst dahin zu lenken in deinem Leben also in deinem ganz alltäglichen Leben auf welche Art und Weise du neben diesen Sinnen.

00:05:48: Wahrnimmst bei so wird dir immer klarer wie deine eigene Wahrnehmung funktioniert,

00:05:55: und das ist dann nämlich auch schon die Grundlage dafür dann die Hellsinne die du jetzt in dieser Wodkas Folge kennenlernst besser erkunden zu können und entdecken zu können.

00:06:06: Du kannst dir das jetzt erstmal so vorstellen dass es quasi alle Sinne dich jetzt genannt habe in Bezug auf die Wahrnehmung äußerer Reize also die von außen in unser System kommen.

00:06:20: Das ist jetzt diese Sinne auch noch mal gibt wie als innere Sinne.

00:06:28: Oder auch wie feinstoffliches ändern,

00:06:31: also quasi die Wahrnehmungsbereiche die dir auch Informationen liefern aber in einem anderen Frequenzbereich als,

00:06:43: die Wahrnehmung der äußeren materiellen Welt.

00:06:48: Ich werde nacheinander auf die einzelnen Hellsinne ein bisschen eingehen und dir einen Überblick geben

00:06:53: und ich lade Dich dazu ein dich dem zu öffnen und zu zuhören und dich überraschen zu lassen ob das ein oder andere die vielleicht bekannt vorkommt.

00:07:05: Und ich lad dich auch dazu ein dich nicht zu sehr an einzelnen Begriffen aufzuhängen oder dich irgendwie daran festzuhalten.

00:07:15: Ich werde die Begriffe umschreiben weil ich für mich selber und auch so ein Gespräch immer wieder Erfahrung mache ist es eben manchmal gar nicht so leicht ist es in Anführungszeichen richtige Wort zu finden das heißt.

00:07:29: Versuch mal.

00:07:31: So die Essenz dessen was ich sage heraus zu spüren und die als Basis dafür zu nehmen ob es auch deiner Wahrheit entspricht oder nicht.

00:07:43: Vielleicht hast du für das ein oder andere noch andere Worte,

00:07:49: und falls das so ist dann fühle ich gerne dazu eingeladen diese auch zu teilen,

00:07:54: vielleicht als Kommentar zu diesem PODCAST entweder direkt unter der Folge oder vielleicht auch wenn du mir bei Instagram folgst weil ich finde das nämlich total spannend und total wichtig.

00:08:07: Worte auszutauschen oder insgesamt ins Gespräch zu kommen über diese Themen weil wir darüber so wunderbar auch uns selber noch mal wieder besser erfahren können.

00:08:19: Ja das immer total schön zu hören wie andere einen Ausdruck finden für diese Wahrnehmungsbereiche weil ich darüber auch ganz oft.

00:08:32: Was in mir selber noch mal erkennen darf und dass du diesen Effekt hat von ja stimmt genauso ist es.

00:08:43: Und dann war das zwar vorher schon da aber dann habe ich wie.

00:08:48: Eine Brücke bekommen oder wie so eine Tür die dann aufgeht dich auf einmal sehen kann.

00:08:57: Und durch Dich gehen kann und dann vielleicht wie ein ganz neuen inneren Raum betreten kann.

00:09:04: Und diese Brücken oder auch diese Türen zu finden.

00:09:11: Finde ich total wertvoll wenn wir uns da gegenseitig unterstützen.

00:09:19: So jetzt kommen wir dann auch zu den Hälsen also,

00:09:23: wie gesagt gibt es zu jedem der allgemein sehr bekannten Sinne auch noch den jeweiligen Hellsinne dazu.

00:09:34: Das heißt wenn wir also mal mit dem sehen starten dann habe ich zum einen das ganz objektive sehen,

00:09:43: mit meinen biologischen Augen also ziemlich wenn ich mich jetzt hier gerade in meinem Arbeitszimmer umschauen.

00:09:52: Dann sehe ich mit meinen Augen den,

00:09:56: Tisch und die beiden Stühle an den ich dann z.b. meine Coachings mache wenn jemand zu mir kommt und dann sehe ich doch das Fenster und die Gardinen und so weiter und jetzt gibt es auch noch den Sinn des hellsehen,

00:10:10: und Hellsehen ist das was ich vor meinem inneren Auge sehen kann ich weiß es einfacher dazu die Augen zu schließen.

00:10:19: Aber nicht unbedingt notwendig das heißt während ich also mit meinen biologischen Augen Informationen,

00:10:27: war niemals Reize wahrnehmen in Form von Informationen und mein Gehirn diese auswertet,

00:10:33: kann ich genauso auch Bilder vor meinem inneren Auge haben und gerade wenn wir die Augen schließen dann,

00:10:43: vielleicht noch ein bisschen einfacher das wahrzunehmen z.b. wenn ich jetzt davon beginne dir zu erzählen dass.

00:10:51: Du dir vorstellst vor deinem inneren Auge das da ein Tisch ist.

00:10:58: Und auf diesem Tisch ist ein Korb.

00:11:03: Mit frisch geernteten Äpfeln verschiedenen Farben.

00:11:13: In einigen ist sogar noch ein kleines grünes Blatt mit an dem Apfel.

00:11:22: Dann wirst du vielleicht nachher nach dieses Bild vor deinem inneren Auge sehen kann.

00:11:31: Falls Du hier jetzt kein anderes Bild hattest dann,

00:11:37: lass dich davon nicht verunsichern ich werde im Verlauf der Folge noch etwas dazu sagen wir haben nämlich alle,

00:11:44: einen bevorzugten Sinneskanal und es kann sein dass das Hellsehen für dich nicht dazu gehört und dass du ja auf anderen Wege Eindrücke bekommst,

00:11:54: und welche Wege das sind darauf gehe ich jetzt im Laufe der Folge 1.

00:11:58: Was heißt Hellsehen oder hellsichtig zu sein heißt nicht wie viele denken dass die Zukunft vorausgesagt wird sondern das heißt das.

00:12:12: Sich Informationen in Form von inneren Bildern oder auch inneren Film zeigen.

00:12:21: Das kann jetzt zum einen so sein,

00:12:23: das ebenso wie es gerade gemacht habe dir etwas Bestimmtes beschrieben wird und darüber dann das Bild entsteht es kann aber auch sein dass du aus dir heraus innere Bilder,

00:12:38: empfängst,

00:12:40: wir können es auch ein bisschen so sagen dass die Hellsinne die Sprache unserer Intuition sind unser sensitiven Fähigkeiten,

00:12:50: das heißt wenn du hellsichtig bist dann,

00:12:54: gehörst du vielleicht zu denen Menschen die sich Situationen sehr gut bildhaft vorstellen können.

00:13:03: An sich in dieses Bild dann auch hineinversetzen können oder in diesem Bild agieren können um dem ein Beispiel zu nennen ich.

00:13:13: Gebe ja Seminare und Workshops und die sind ja von mir selber konzipiert und wenn ich,

00:13:20: einen Workshop konzipieren überlege wie ist der Ablauf was mache ich dann habe ich dabei ein inneres Bild.

00:13:30: Oder dann mehr wie ein inneren Film,

00:13:32: von dem Ablauf dieses Workshops und kann dann anhand von dem dass ich das so wie als inneres Bild abspielen kann das nutzen um herauszufinden,

00:13:45: welche Übungen ich als nächstes mache oder welchen Inhalt ich wie gestalten möchte das heißt das unterstützt mich darin,

00:13:54: mir das schon vorher vorzustellen.

00:13:57: Bis jetzt nur ein Beispiel das kann sich natürlich auch noch auf ganz unterschiedliche Situation beziehen aber es ist eben vor allem,

00:14:06: das Wahrnehmen von inneren Bildern,

00:14:09: und dafür viele ist es auch so dass es sich so zeigt von einem sehr lebhaften Tagträume oder auch eine sehr lebhaften Fantasie also das wirkliche Eintauchen in.

00:14:23: Innere Welten innere Filme.

00:14:26: Was leider vielen als Kinder gerade wenn Kinder da eine sehr stark ausgeprägte Fähigkeit haben leider oft führen dass sie,

00:14:39: ja nur eine sehr blühende Fantasy oder dass das ja nur ihre Fantasie ist und dieses nur ja von dem dürfen wir uns lösen,

00:14:53: weil sich in unserer Fantasie oder in.

00:14:58: Unser Vorstellungskraft den ich umsonst Vorstellungskraft heißt ganz viel Potenzial verwirrt.

00:15:08: Dann haben wir als nächstes das Hellfühlen.

00:15:12: Menschen die hellfühlig sind haben oft einen besonderen Zugang dazu Dinge zu fühlen,

00:15:21: also z.b. jemand der besonders hellfühlig ist der hat vielleicht bei der Beschreibung des Bildes was ich vorhin geteilt habe also der Tisch mit dem Korb an den frisch geernteten Äpfeln,

00:15:36: diese Person sieht vielleicht nicht ein inneres Bild sondern bekommt ein Gefühl kann also beschreiben wie sich dieses Bild an.

00:15:50: Also vielleicht löst es ein.

00:15:52: Besonders wohliges Gefühl aus oder es ist einfach ja so eine bestimmte Energiequalität dessen was beschrieben wird.

00:16:01: Die gefüllt werden kann,

00:16:04: Hellfühligkeit heißt auch dass ich besonders zugänglich dafür bin übers Gefühl wahrzunehmen.

00:16:13: Also z.b. ein Raum zu betreten und zu fühlen wie die Energie dort drin ist.

00:16:22: Hellfühlige Menschen spüren das dann auch oft in ihrem eigenen Körper und können es auch in ihrem Körper,

00:16:32: wahrnehmen gerade wenn wir diese Fähigkeit wieder trainieren und bewusst wahrnehmen dann erkennen wir dass die Hellfühligkeit sich vielleicht auch in ganz bestimmten körperlichen Bereichen zeigen kann.

00:16:47: Ganz wichtig für Menschen die besonders hellfühlig sind ist.

00:16:53: Herauszufinden für sich oder zu entdecken ob sie vielleicht die Fähigkeit haben.

00:17:00: Das was andere fühlen die in Ihrer Nähe sind oder auch gar nicht oder mit denen sie besonders verbunden sind in sich selbst fühlen können sein ein einfaches Beispiel wer,

00:17:13: vor allem Objektiv hellfühlig ist so heißt es das kann sein dass diese Person in einer Runde sitzt,

00:17:21: mit verschiedenen Menschen und jetzt bekommt die hellfühlige Personen Kopfschmerzen.

00:17:28: Und vielleicht sind es gar nicht ihre eigenen Kopfschmerzen sondern jemand anderes in dieser Runde hat Kopfschmerzen.

00:17:37: Durch die Hellfühligkeit durch diese Wahrnehmungsfähigkeit werden die Kopfschmerzen der anderen Personen im eigenen System wahrgenommen.

00:17:47: Was auch sein kann ist es vielleicht eine Person in der Runde sich ganz besonders doll den Kopf gerade über etwas zerbricht auch das kann für eine hellfühlige Person dazu führen Kopfschmerzen.

00:18:00: Und es ist so,

00:18:02: wichtig das zu verstehen und ich weiß dass das ein Bereich ist bei dem es gut sein kann dass es Menschen gibt die sagen das kann ja gar nicht sein,

00:18:12: Und wenn es aber doch sein könnte dann es ist gerade für die Menschen die es betrifft ganz wichtig das zu verstehen weil.

00:18:21: Wenn wir das nämlich tun also wenn wir wissen dass wir diese Wahrnehmungsfähigkeit haben,

00:18:28: und unsere Wahrnehmungsfähigkeit in diese Bereiche geht dann auch entsprechende Strategien lernen können damit daneben wie in dem Fall die Kopfschmerzen sich auch wieder lösen dürfen.

00:18:40: Und damit es aber geht muss ich das natürlich erstmal verstehen und einordnen können.

00:18:47: Als nächstes gibt es noch das Hellhören das heißt also auch hier wieder

00:18:51: ich kann zum einen mit meinem biologischen Ohren Reize von außen die eine bestimmte Schwingungsfrequenz haben die dann auf meinen Uhr treffen und die ich mit meinem Oase mit dem Organ des Tores wahrnehmen kann.

00:19:03: Wie jetzt z.b. vielleicht Vogelgezwitscher draußen und dann gibt es das Hellhören das heißt das Innere hören.

00:19:14: Also auch hier wenn du dir das Vogelzwitschern vorstellst dann hörst du es vielleicht.

00:19:21: In deinem Inneren Ohren da vielleicht kannst du auch ein Lied innerlich hören.

00:19:29: Wer besonders hellhörig ist,

00:19:32: der nimmt auch seine eigenen Gedanken oder so die inneren Stimmen wirklich als Stimmen war und kann den auch zuhören den innerlich lauschen.

00:19:45: Bekommt vielleicht auch Eingebung über ein inneres hören.

00:19:52: Dann gibt es noch das hellriechen und das hell schmecken das heißt das hellriechen,

00:19:58: bedeutet dass ich ja wie ein Geruch in der Nase habe ohne dass es dafür einen äußeren Reiz gibt.

00:20:08: Und beim hä schmecken das gleiche dass ich etwas wie innerlich schmecke.

00:20:15: Ohne dass ich wirklich etwas auf der Zunge habe viele Köche sind hell riechend und hell schmeckend und können,

00:20:25: partygerichte wie innerlich schmecken und auch dann dadurch kreieren.

00:20:35: Weil sie durch diese Fähigkeit erkennen können,

00:20:39: was wie zusammenpasst und es so wie schon innerlich schmecken können und wenn sie es dann kochen das was sie innerlich schon geschmeckt und kreiert haben dann,

00:20:52: nach außen bringen und jetzt gibt es noch einen weiteren Hälsen und das ist das hellwissen,

00:20:59: das Heilwissen ist ganz nah an der Intuition einige sagen auch dass dies dies gleiche ist,

00:21:06: ich hatte ja vorhin schon gesagt dass die Hellsinne ein Stück weit auch die Sprache der Intuition sind ich kann mich da noch nicht so ganz entscheiden oder ich finde es ein bisschen schwierig von den Begrifflichkeiten her.

00:21:18: Ich sehe das ein bisschen so dass über die Sinnes Wege also die Hellsinne ist Wege die ich jetzt schon vorgestellt habe bis das alles wie Informationswege sind für den Ausdruck intuitiver Fähigkeiten,

00:21:33: aber das ist jetzt nicht worauf ich mich festnageln lassen würde sondern einfach so mehr der Versuch.

00:21:41: Das irgendwie in Worte zusammenzubringen also das hellwissen heißt dass ich etwas aus meinem Inneren einfach weiß und es einfach da ist.

00:21:53: Vielleicht kennst du das dass du ja wie in so einem Redefluss bist und dann während du sprichst.

00:22:01: Dir selber denkst wow interessant woher weiß ich das eigentlich und es ist aber dann einfach da und du weißt selber gar nicht genau woher du das weißt.

00:22:14: Das heißt hellwissen bedeutet dass ein Impuls eine Eingebung eine Idee.

00:22:23: Deine Informationen einfach da ist.

00:22:26: Und du selbst nicht für dich logisch aus dem Verstand nachvollziehbar zurückverfolgen kannst wo die herkommt,

00:22:34: das äußert sich dann so in diesem Gefühl von ich weiß das irgendwie einfach.

00:22:40: Je nachdem wie stark die Fähigkeit des hell Wissens ausgeprägtes und vor allem auch wie sie trainiert ist denn wie gesagt sind wir meistens mit unseren Hellsinne überhaupt nicht vertraut und vertrauen ihn deswegen auch nicht.

00:22:56: Und wenn wir aber sehr vertraut mit unseren Hellsinne sind und vor allem hellwissen sind.

00:23:02: Dann kann es sein dass du wirklich die Erfahrung machst dass dir jemand etwas erzählt.

00:23:09: Und während die Person ist erzählt du schon weiß was als nächstes kommt oder ist einfach weiß ich hatte das z.b. mal dass mir eine Freundin erzählt hat dass sie

00:23:18: ein Baby bekommt und sie hatte auch schon einen Namen für das Baby und bevor Sie mir das aber erzählt hat.

00:23:27: Wusste ich schon wie das Kind heißen wird also das heißt es war wirklich einfach dann bevor sie das ausgesprochen hat war das einfach schon da.

00:23:37: Und ich wusste das dann einfach,

00:23:39: Und wenn man jetzt nur eine Situation betrachtet dann kann das kann man natürlich sagen nachher das ist einfach Zufall und wenn wir aber beginnen da drauf zu achten dann werden wir merken,

00:23:50: dass das eben nicht nur Zufall ist sondern wirklich ein Bereich unserer Wahrnehmungsfähigkeit darstellt.

00:24:00: Und es gilt wie so oft dass es jetzt nicht so ist das eine Gruppe von Menschen Hellsinne hat und die andere nicht sondern wir haben,

00:24:12: als Mensch diese Wahrnehmungsfähigkeiten aber sie sind nicht beeilen stark ausgeprägt bzw,

00:24:21: gerade sehr Sensitive sensible Menschen haben durch ihre feine Wahrnehmung durch ihre feinen Antennen.

00:24:33: Eben auch ganz besonders ausgeprägte Hellsinne und apropos besonders ausgeprägt.

00:24:42: Ist meistens so dass wir das von den Hälsen einer besonders stark ausgeprägt ist oder so wie der primäre Wahrnehmungskanal ist.

00:24:54: Also bei mir sind z.b. alle Hellsinne,

00:24:58: extrem stark ausgeprägt was ich lange lange lange überhaupt gar nicht wusste und überhaupt gar nicht einordnen konnte.

00:25:09: Nicht bis heute unglaublich dankbar dafür bin dass ich das jetzt weiß und ich damit lernen darf

00:25:17: umzugehen und in meinem Fall auch lernen darf damit wirklich zu arbeiten weil ich im Rahmen meiner Ausbildung als Medium meine sensitiven Fähigkeiten und damit auch die Hellsinne,

00:25:31: ganz besonders trainiere und dann auch wirklich mit den arbeite,

00:25:34: darauf gehe ich gerne auch in einer weiteren Folge noch mal genauer an wenn ich auch über das Thema Medialität noch mal ausführlicher sprechen werde und worauf ich jetzt aber heraus wollte ist dass ich für mich erkennen durfte das,

00:25:48: bei mir alle Hellsinne sehr sehr stark ausgeprägt sind und ich.

00:25:55: Vor allem hellsichtig bin Hellhören und hell wissend.

00:26:00: Und mein Haupt Hellsinne ist die Hellsichtigkeit also dass ich,

00:26:05: vielen mit inneren Bildern oder inneren Film,

00:26:12: arbeite oder damit wahrnehmen es hängt auch ein Stück weit davon ab was ich mache also ich arbeite inzwischen auch wirklich mit meinen Hellsinne.

00:26:23: Und wenn ich z.b. schreibe und ich auch inspiriert schreibe also das heißt,

00:26:32: nicht unbedingt nur das aufschreibe was irgendwie aus meinem Kopf kommt sondern ich wirklich in mich selbst hinein spüre oder eben in mich selbst hinein höre

00:26:44: oder mich auch mit der geistigen Welt verbinde und dann auch mit anderen Wesen zusammen arbeite dann ist oft vor allem das Hellhören im Vordergrund das heißt ich höre dann innerlich

00:26:57: Worte oder ich höre innerlich

00:27:00: die Antworten auf eine Frage die ich stelle und schreibe sie dann auf und dann ist das Hellhören vor allem im Vordergrund.

00:27:09: Und das hell wissen dass es etwas was.

00:27:12: Sich immer noch also mit immer mal so mit rein mischt und mal mehr mal ein bisschen weniger präsent ist aber immer eigentlich irgendwie mit schwingt also dass ich sowohl in meinem Alltag als auch in meiner Arbeit

00:27:26: hellwissen Informationen und Impulse einfach einfach da sind.

00:27:33: So jetzt hast du einen Überblick über die Hellsinne bekommen und einen kleinen Eindruck davon wie,

00:27:41: ich mich selber mit den Hälsen erlebe und was das für mich bedeutet,

00:27:47: und ich finde es total spannend zu hören bzw zu lesen.

00:27:54: Ob und inwiefern du dich in den Hälsen wieder erkennst und vielleicht kanntest du die schon oder vielleicht ist das auch ganz neu für dich.

00:28:05: Und vielleicht hast du denn auch fragen dann schreib mir gerne bzw schreibt gerne in die Kommentare deine Fragen weil wie ich vorhin schon gesagt habe ich finde das so wichtig und wertvoll über diese Themen,

00:28:17: mehr zu sprechen damit wir uns daran erinnern können wie Wahrnehmungsfähigkeit sind und diese Wahrnehmungsfähigkeit.

00:28:25: Wieder bewusst erleben können.

00:28:29: Und so vor allem auch einen gesunden Umgang mit ihr finden können weil das auch ganz zentral ist wenn es darum geht,

00:28:36: sich schnell überreizt zu fühlen oder das Gefühl zu haben sich nicht gut abgrenzen zu können weil man einfach so so so viel wahrnimmt

00:28:44: da ist so die Auseinandersetzung und das Kennenlernen der eigenen Wahrnehmungsfähigkeit.

00:28:49: Und auch der Wahrnehmungsbereiche auch über die Hellsinne so wichtig.

00:28:55: Um eben einen immer besseren Umgang damit zu finden denn wenn du mich und meine Arbeit schon ein bisschen kennst dann weißt du dass es mir ganz wichtig ist hochsensible Menschen.

00:29:09: Daran zu erinnern dass sie keineswegs ein schlechtes Los gezogen haben mit ihrer Sensibilität.

00:29:15: Sondern ganz besondere Fähigkeiten in sich tragen und um des aber wirklich erkennen und leben zu können müssen wir.

00:29:23: Einen guten Umgang mit der Sensibilität und mit dieser Wahrnehmungsfähigkeit finden und die meisten von uns haben das bisher einfach noch nicht gelernt.

00:29:34: Und vor allem als Kinder nicht gelernt und blöderweise sogar im Gegenteil noch gelernt.

00:29:40: Diese Fähigkeiten er zu unterdrücken oder zu verstecken und es können wir aber ändern.

00:29:48: Wenn ich sag wirklich Bier weil ich das so sehr merke wie viel ich auch noch lernen darf über den Austausch über die Fragen über das was ich weitergebe und nicht,

00:30:01: ja auch für mich da ganz großen Mehrwert drin sehr und deswegen dich dazu ermutigen möchte,

00:30:10: ins Gespräch zu kommen also mit mir oder auch mit anderen fang an oder fangt an darüber zu sprechen damit wir das Potenzial da drin nach und nach wirklich befreien können.

00:30:24: Und genau vor diesem Hintergrund wird es ein neues Angebot von mir geben und zwar den sensitive circle,

00:30:34: bei dem es genau darum gehen soll ein,

00:30:39: Raum zu schaffen also einen virtuellen Raum in dem.

00:30:45: Wir als sensible wahrnehmungs fähige Menschen zusammenkommen können um unsere Erfahrung zu teilen um uns ja gegenseitig,

00:30:59: zu erkennen,

00:31:01: und darüber auch ja mit uns selber in eine Verbindung kommen über das Gefühl der Verbundenheit mit den anderen,

00:31:10: und in diesem Circle sehe ich mich als diejenige die diesen Raum öffnet und den Raum hält

00:31:20: es wird deswegen auch entsprechend eine Einführung von mir geben mich werde.

00:31:26: Ja vielleicht ein bestimmtes Thema einleiten den Raum Stück weit aufbauen und dann ist aber die Idee dass ich diesen Raum dann öffne für alle die da sind und dass wir alle gemeinsam,

00:31:41: im Sinne der co-creation diesen Raum gestalten und Austausch miteinander sind also es steht hierbei wirklich sehr im Vordergrund miteinander in Verbindung,

00:31:54: und in den Austausch zu kommen und ein bisschen in die Schwingung der hochsensiblen zukommen.

00:32:03: Der erste sensitive Circle der findet am 8. Oktober statt um 18 Uhr und geht so.

00:32:12: Zwei bis drei Stunden auf das etwas was ich vorher gar nicht genau sagen kann weil es eben wirklich auch in dem Moment entsteht,

00:32:20: heißt aber wenn du dich davon angesprochen fühlst dann planen dir lieber ein bisschen mehr Zeit ein.

00:32:29: Du findest die Anmeldung und auch noch mal alle Infos dazu in den Ton aus ja und ich freue mich natürlich total wenn wir uns dann dort begegnen.

00:32:40: Und damit wünsche ich dir eine wunderschöne Zeit.

00:32:45: Und freue mich wenn wir uns in einer nächsten Folge hören im Podcast hochsensibel und achtsam dein PODCAST für einen bewussten Umgang mit der Welt.

00:32:55: Music.